यी उपाय ग्यास्ट्रिकबाट बच्न अपनाउनुहोस्
काठमाडौं । आजभोलि चिया पसलहरुमा सुन्न सकिन्छ– नेपालका लागि त ग्यास्ट्रिक राष्ट्रिय रोग नै भइसकेको छ । हुन पनि अधिकांश नेपाली यो रोगबाट ग्रसित छन् । धेरै खानेलाई पनि हुने र धेरै समयसम्म नखाएर पेट खाली राख्नेलाई पनि हुने भएकाले ग्यास्ट्रिकले धेरैलाई सताएको छ । विशेषगरि काम गर्ने मानिसहरुलाई त यो निकै ठूलो समस्या हो ।
तर, कसरी बच्ने त ग्यास्ट्रिकबाट ? केही टिप्सः
वजन बढी नबनाउनुहोस्
धेरै कुर्चीम...